金秀瑶族自治县人民医院

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今年流感特别凶!防治知识你要懂!

近来昼夜温差大

空气干燥,流行性感冒来袭

在流感季节,该如何防治流感呢?

小编为你来支招!

认识流感

Question1

什么是流感?

流感,是流行性感冒的简称,是一种由流感病毒、副流感病毒引起的急性呼吸道感染性疾病,具有感染性强、传播速度快等特点,尤其爱在人群密集的场所爆发流行,比如学校、幼儿园等。


而流感病毒分为三型:甲、乙、丙。其中甲型会随着时间改变其抗原性,每隔一段时间即可出现新的变异抗原病毒,最容易造成全球的大流行

流感如何传播?

流感主要通过空气飞沫传播,也就是说患病者若出现咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物飞沫,都可以传染正常人。


其次是接触患有流感病毒感染患者的呼吸道分泌物、体液以及被流感病毒污染的物品也可传播。

Question2

Question3

那么,感冒是否就是流感呢?

普通感冒的潜伏期大约为1天,起病不急,主要症状有:喷嚏、鼻塞、流涕、咽痛或咽部干痒、轻微咳嗽、低热、头痛等。


流行性感冒的潜伏期大约1~3天,起病大多急骤,局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻,但是它的全身症状往往很严重,主要表现为:

怕冷、发热(体温可高达39~40℃)、头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力,症状持续时间长,容易发生肺炎、心肌炎等严重并发症,甚至导致死亡。

那么,应该如何防治呢?


流感治疗的基本原则

1、隔离患者,保持房间通风。

2、及早用抗流感病毒药物治疗,如金刚烷胺和金刚乙胺,以及奥司他韦和扎那米韦等。抗流感病毒药物治疗只有在早期(起病1~2天内)使用,才能取得最佳疗效。

3、多休息,多饮水,多吃易于消化的食物。应密切观察儿童和老年患者是否有并发症,如症状加重,应尽快就医。 


如何预防流感?

(一)养成良好的个人习惯

1、开窗通风

无论是在学校、办公室还是家里,都要注意加强室内空气流通,每天开窗1~2次,每次换气30分钟。

2、勤洗手

要勤洗手,除了饭前便后、待人接物,还有在接触禽、蛋等东西后,一定要用消毒液或洗手液,用流动的水洗手。

3、喷嚏咳嗽时要注意

无论是在公共场所,还是在家中的密闭空间,当要打喷嚏或咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。


4、戴口罩  

如果要去人员密集的公共场所,戴上口罩是预防病毒传染的好方法。需要清理死禽或者禽类粪便的人,应该戴手套、戴口罩后处理。

(二)远离传染源

尽量不要去人员密集、空气流通差的密闭场所。


(三)提高自身抵抗力

1、早睡早起  

不熬夜,做到早睡早起,每晚尽量11点前入睡,通过高质量的睡眠来提高自身免疫力。


2、加强锻炼

多到户外空气流通的地方锻炼,提高自身抵抗力。

3、合理补充营养  

多吃蔬菜、水果,特别是富含维生素C的绿叶菜和水果,如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃和小番茄等,通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。


(四)室内环境很重要

1 、建议每天清洁消毒。

2 、确保室内清洁卫生,清洁消毒时以1 : 99 (即用1 份漂白水混合99 份清水)的稀释漂白水彻底拭抹室内物品。

3 、打开窗户,让空气流通。

4 、确保个人清洁卫生,肮脏衣物及时清洗,垃圾及时处理。


(五)接种流感疫苗

疫苗注射是预防传染病最经济、有效的可靠方法。我国北方地区接种流感疫苗的最佳时间为:10-12月份,南方为:10月份到次年的2月。


特别提醒


一旦有流感样症状包括发热、咽痛、咳嗽、流涕等症状,特别是高热超过3天的患者,应带上口罩、就地与家人隔离,避免近距离接触老人、孩子或者患有慢性疾病的人,并单独使用生活用品及餐具。


患者出现疑似流感症状,一定尽快正规就诊,寻求专业医生指导,做到早诊断、早治疗,及时规范治疗,中西医结合,以防止流感并发症的出现,将疾病遏制在萌芽状态。




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